नई दिल्ली: राजधानी दिल्ली में गर्मी अब अपने चरम की ओर बढ़ रही है। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने चेतावनी दी है कि आने वाले दिनों में तापमान 44 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। इसी को देखते हुए मौसम विभाग ने अगले चार दिनों के लिए येलो अलर्ट जारी किया है। यह अलर्ट लोगों को सावधान रहने और जरूरी एहतियात बरतने की सलाह देता है।
आज से लू चलने की संभावना
मौसम विभाग के अनुसार, आज से दिल्ली में लू चलने की संभावना है। लू यानी तेज और शुष्क गर्म हवाएं, जो शरीर पर सीधा असर डालती हैं। दोपहर के समय इनका प्रभाव सबसे ज्यादा होता है, जिससे लोगों को थकान, चक्कर या डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। खासकर बच्चे, बुजुर्ग और पहले से बीमार लोग इस मौसम में ज्यादा प्रभावित होते हैं।
तेजी से बढ़ रहा है तापमान
पिछले कुछ दिनों से दिल्ली का तापमान लगातार बढ़ रहा था, लेकिन अब इसमें और तेजी आने की उम्मीद है। तापमान 42 से 44 डिग्री सेल्सियस के बीच पहुंचने की संभावना जताई गई है। न्यूनतम तापमान भी सामान्य से ऊपर रहने की संभावना है, जिससे रात में भी राहत कम मिलेगी।
गर्मी के इस बढ़ते असर के कारण सड़कों पर दोपहर के समय लोगों की आवाजाही कम हो सकती है। वहीं, बिजली की मांग भी बढ़ने की संभावना है, क्योंकि लोग पंखे, कूलर और एसी का ज्यादा इस्तेमाल करेंगे।
येलो अलर्ट का मतलब समझें
IMD द्वारा जारी येलो अलर्ट का अर्थ है “सावधान रहें”। यह कोई आपातकालीन स्थिति नहीं है, लेकिन यह संकेत जरूर है कि मौसम का असर स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। इस दौरान लोगों को सतर्क रहकर अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है।
https://mausam.imd.gov.in/newdelhi/mcdata/delhi_forecast.pdf
स्वास्थ्य पर पड़ सकता है असर
डॉक्टरों के अनुसार, इस तरह की गर्मी में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन आम समस्या बन जाती है। इसके अलावा सिरदर्द, कमजोरी और उल्टी जैसी शिकायतें भी सामने आ सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि लोग समय-समय पर पानी पीते रहें और धूप से बचें।
कैसे करें बचाव?
तेज गर्मी से बचने के लिए कुछ आसान लेकिन जरूरी उपाय अपनाए जा सकते हैं:
• दोपहर 12 बजे से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें
• दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ लें
• हल्के रंग और ढीले कपड़े पहनें
• धूप में निकलते समय सिर को कपड़े या टोपी से ढकें
• ज्यादा भारी और तला-भुना भोजन खाने से बचें
• बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें
कब मिल सकती है राहत?
फिलहाल मौसम विभाग ने अगले चार दिनों तक गर्मी से राहत मिलने की कोई संभावना नहीं जताई है। हालांकि, सप्ताह के अंत में हल्की आंधी या बादल आने से थोड़ी राहत मिल सकती है। लेकिन तब तक लोगों को गर्मी का सामना करने के लिए तैयार रहना होगा।
दिल्ली में बढ़ती गर्मी एक गंभीर स्थिति बनती जा रही है। ऐसे में जरूरी है कि लोग लापरवाही न बरतें और अपनी सेहत का ध्यान रखें। थोड़ी सी सावधानी ही इस भीषण गर्मी से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।
